Курица с зеленым горошком

Тушеная курочка - это классика. Вкуснятина к любому гарниру. Особенно к пюре! Ммм..

Ингредиенты для «Курица с зеленым горошком»:

  • Курица (я использовала филе) — 300 г
  • Горошек зеленый (в идеале свежий) — 400 г
  • Жир (либо масло подсолнечное) — 3 ст. л.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Укроп — 1 пуч.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец красный жгучий (по вкусу)
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1272.9 ккал

белки
78.1 г

жиры
62.8 г

углеводы
100.7 г

Порции

     

ккал
318.2 ккал


белки
19.5 г

жиры
15.7 г

углеводы
25.2 г

100 г блюда

     

ккал
123.6 ккал

белки
7.6 г

жиры
6.1 г

углеводы
9.8 г


 

Рецепт «Курица с зеленым горошком»:

Вот наши продукты.

Разрубить курицу на порционные куски и поджарить на жиру. Вместе с мясом поджарить мелко нарезанный лук, муку и очищенные и нарезанные помидоры (от кожуры я не чистила). Затем положить красный перец, соль и влить горячую воду (чтобы она покрывала мясо).

Когда смесь закипит, добавить очищенный свежий зеленый горошек и тушить до загустения. Перед тем как снять с огня, посыпать блюдо мелко нарезанным укропом.

Вот, что в итоге у меня получилось. Вечером муж уплетал за обе щеки и даже 2 раза спасибо сказал! А это высшая похвала XD


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND