Курица с морковью

Очень нежная курочка

Ингредиенты для «Курица с морковью»:

  • Филе куриное — 500 г
  • Морковь — 4 шт
  • Лук белый — 2 шт
  • Сметана — 350 г
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Вода — 300 мл
  • Специи

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1454.7 ккал

белки
132.7 г

жиры
76.5 г

углеводы
51.3 г

Порции

     

ккал
242.5 ккал


белки
22.1 г

жиры
12.8 г

углеводы
8.6 г

100 г блюда

     

ккал
88.7 ккал

белки
8.1 г

жиры
4.7 г

углеводы
3.1 г


 

Рецепт «Курица с морковью»:

Курицу нарезать небольшими кусочками

Обжарить, посолить, поперчить

Добавить лук

Добавить морковь


Обжарить

Сделать соус. Смешать сметану, воду и соевый соус.

Курицу потушить в соусе!

Приятного аппетита, друзья!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND