Курица с ананасовым соком

Я не люблю куриную кожу, а вот в таком варианте, очень даже ничего.

Ингредиенты для «Курица с ананасовым соком»:

  • Голень куриная (или любая другая часть курицы) — 1 кг
  • Сок апельсиновый (я брала из банки, но можно и из пакета)
  • Чеснок — 2-3 зуб.
  • Майонез — 2-3 ст. л.

Время приготовления: 50 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2107.2 ккал

белки
216.4 г

жиры
130.4 г

углеводы
16.7 г

100 г блюда

     

ккал
195.1 ккал

белки
20 г


жиры
12.1 г

углеводы
1.5 г

 

Рецепт «Курица с ананасовым соком»:

Продукты, которые нам понадобятся.

Курицу солим и обжариваем на сковородке до полуготовности (можно добавить не много воды).

Чеснок трем на мелкой терке и смешиваем с майонезом.

Минут за 20 до конца приготовления добавляем сок (всю банку), уменьшаем огонь и тушим под крышкой 10 минут.


Потом добавляем смесь из чеснока с майонезом все перемешиваем, накрываем крышкой и тушим еще минут 7-10.

Приятного аппетита !!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND