Курица по-гавайски

Вкусно, просто, быстро! И самое главное, минимум вреда для наших красивых фигур! В блюде всего 130 ккал/100 граммов

Ингредиенты для «Курица по-гавайски»:

• Грудка куриная — 200 г
• Рис — 125 г
• Горошек зеленый (консервированный, маленькая баночка, или половина большой) — 140 г
• Кукуруза (консервированная) — 140 г
• Ананас (в сиропе, кусочками) — 150 г
• Паприка сладкая — 1 ч. л.
• Соль
• Бульон (куриный, или вода) — 250 мл

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Курица по-гавайски»:

Нарезать грудку небольшими полосками. Засыпать паприкой.

В специальную чашку для риса (для пароварки) кладем рис, курицу, заливаем бульоном, солим, перчим по вкусу. Включаем пароварку на 15-20 минут.

Когда рис почти дойдет, добавляем горошек, кукурузу, ананас, перемешиваем. Включаем пароварку еще на 5-7 минут.
Приятного аппетита!