В моей семье не очень любят сочетание курицы и цитрусовых, но со временем я нашла тот вариант, который устроил всех... Курочка получается сочной, вкусной, с тонким ароматом апельсина и чеснока и сладко-соленой корочкой...
Ингредиенты для «Курица на апельсиново-чесночной подушке»:
- Курица — 1500 г
- Апельсин — 1 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Соль — 1.5 ч. л.
- Перец черный — 0.5 ч. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Мед — 2 ст. л.
Время приготовления: 80 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Курица на апельсиново-чесночной подушке»:
Курицу хорошо помыть, обсушить. Разрезать вдоль по спинке.
Открыть курочку так, чтобы грудка оказалась в середине. Натереть ее солью (0,5ч. л.) и дробленным черным перцем с обеих сторон.
Апельсин помыть. Разрезать на дольки. Зубчики чеснока раздавить плоской частью ножа.
Соорудить ванночку из фольги: Положить два листа фольги по горизонтали, один лист поверх других по вертикали, немного подогнув края, чтобы получилась своего рода "ванночка". Фольгу смазать немного маслом. Выложить чеснок с апельсинами.
Сверху на чесночно-апельсиновую подушку положить курицу. Смазать ее кисточкой оливковым маслом. Завернуть со всех сторон краями фольги и отправить в духовку на 40 минут при 200 градусах.
Смешать 2 ст. л. меда с 1 ч. л. соли. Открыть нашу курицу. К этому времени у нее выделится сок. Несколько ложек этого сока (4-5) добавить к медово-соляной смеси, перемешать. И получившейся смесью (1/3) смазать курицу. Отправить вновь в духовку при 210 градусах (фольгой не закрывать). Через 10 минут процедуру обмазывания повторить... и еще раз через 10 минут. Если ваша духовка сильно поджаривает корочку, можно необходимые места прикрыть фольгой.
Наша румяная сочная курочка готова! Приятного аппетита!