Куриная грудка маринованная

Грудка получается необычайно нежная, сочная... по вкусу, конечно, больше женский рецептик, но мой муж съел с огромным удовольствием! )) За фото спасибо поваренку yuvl.

Ингредиенты для «Куриная грудка маринованная»:

  • Грудка куриная (филе) — 1 кг
  • Мед — 100 г
  • Горчица — 70 г
  • Сливки (не очень жирные) — 50 мл
  • Майонез — 30 г
  • Соль
  • Перец черный

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1917.6 ккал

белки
241.4 г

жиры
61.1 г

углеводы
101.6 г

Порции

     

ккал
479.4 ккал


белки
60.4 г

жиры
15.3 г

углеводы
25.4 г

100 г блюда

     

ккал
152.2 ккал

белки
19.2 г

жиры
4.8 г

углеводы
8.1 г


 

Рецепт «Куриная грудка маринованная»:

Смешать горчицу, майонез, мед и сливки.. Куриное филе слегка отбить острием ножа, посолить, поперчить. Замочить грудки в маринаде, минут на 40 (я оставляла на ночь, пропиталось еще лучше!!!). На раскаленном растительном масле обжарить грудки с обеих сторон до образования золотистой корочки. На гарнир я подавала цветную капусту в кляре и картофель обжаренный дольками...

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND