Кростини с килькой

Аппетитная закуска с любимой рыбкой. Просто, быстро, вкусно и вполне нарядно.

Ингредиенты для «Кростини с килькой»:

  • Хлеб (белый, серый или черный - по вкусу) — 2 ломт.
  • Оливки зеленые — 5 шт
  • Лук репчатый (половинка маленькой красной луковицы) — 0.5 шт
  • Цедра лимона — 1 ч. л.
  • Томаты вяленые (5 кусочков) — 5 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Масло растительное — 1 ч. л.
  • Килька (в маринаде или в масле) — 4 шт

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
541.3 ккал

белки
41.1 г

жиры
12.4 г

углеводы
74.5 г

Порции

     

ккал
270.7 ккал


белки
20.6 г

жиры
6.2 г

углеводы
37.3 г

100 г блюда

     

ккал
150.4 ккал

белки
11.4 г

жиры
3.4 г

углеводы
20.7 г


 

Рецепт «Кростини с килькой»:

Лук, оливки, вяленые томаты нарезаем мелко-мелко, с лимона снимаем теркой цедру, хватит половины небольшого лимона. Чеснок очищаем и срезаем одну треть от целого зубка.
Всё, кроме чеснока, складываем в миску и перемешиваем.

Кильки разбираем на филе.

Хлеб поджариваем в тостере или на сковороде с двух сторон.
Кисточкой смазываем оливковым (или другим растительным маслом), зубок чеснока срезом окунаем в соль и натираем хлеб с одной стороны.

На кусок хлеба выкладываем начинку, разрезаем по диагонали и раскладываем филе кильки.
Подаем сразу, пока хлеб ещё чудесно хрустит.


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND