Креветки в соусе

Креветки это очень полезно и сытно)я их очень люблю...

Ингредиенты для «Креветки в соусе»:

  • Креветки (королевская) — 500 г
  • Масло сливочное ( для жарки) — 30 г
  • Масло оливковое (для жарки) — 20 г
  • Сок лимонный — 2 ст. л.
  • Чеснок — 1-2 зуб.
  • Базилик (сушеный) — 1 ч. л.
  • Укроп — 100 г
  • Соус (устричный) — 30 г

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
944 ккал

белки
98.8 г

жиры
56.4 г

углеводы
11.3 г

Порции

     

ккал
472 ккал


белки
49.4 г

жиры
28.2 г

углеводы
5.7 г

100 г блюда

     

ккал
133 ккал

белки
13.9 г

жиры
7.9 г

углеводы
1.6 г


 

Рецепт «Креветки в соусе»:

Креветки разморозить и !!!!обязательно!!!!! после разморозки разложить на салфетки чтобы на них не было воды совсем. Дальше очистить от головы и оставить один хвостик убирая их кишку которая находится сверху.
На разогретую сковороду кладем масло сливочное и добавляем масло оливковое, бросаем туда креветки, солим, дальше базилик, измельченные чеснок и укроп, затем лиммоный сок, все это жарим буквально 1 минуту, снимаем на тарелку и поливаем устричным соусом. Готово!Можно подавать с морскими водорослями, очень вкусно)
Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND