Карп в морковной шубе

Один из вариантов приготовления карпа, ингридиенты обычные, но из-за особенности приготовления, гарнир из моркови получается - просто объедение.

Ингредиенты для «Карп в морковной шубе»:

  • Карп (свежий) — 1 шт
  • Морковь — 8-10 шт
  • Соль (мелкая по вкусу)
  • Чеснок — 2 шт
  • Перец черный (молотый)
  • Сметана — 10 ст. л.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2458.5 ккал

белки
258.1 г

жиры
130.4 г

углеводы
64.4 г

Порции

     

ккал
614.6 ккал


белки
64.5 г

жиры
32.6 г

углеводы
16.1 г

100 г блюда

     

ккал
102.4 ккал

белки
10.8 г

жиры
5.4 г

углеводы
2.7 г


 

Рецепт «Карп в морковной шубе»:

К сожалению, не удалось сфотографировать пошагово.
1. Рыбу готовим заранее. Карпа чистим от чешуи и внутренностей, промываем, натираем мелкой солью как внутри, так и снаружи, и оставляем на 3 -4 часа.
2. Морковь режем соломкой (как на корейскую), в этом основа блюда, в результате приговления она остается хрустящей, с ароматом и вкусом чеснока, что делает ее превосходным гарниром. Чеснок мелко режем. Добавляем в морковь. Перчим, очень слегка солим, кто не любит соленое, не надо, так как в рыбе соли будет достаточно. Перемешиваем морковку с чесноком со сметаной, 1 ложка сметаны на 1 морковку.
3. Рыбу еще раз промываем. Духовку включаем на 250 градусов. На лист выкладываем фольгу, на него рыбу, фаршируем морковной смесью. И выкладываем сверху рыбы, предварительно смазав верх небольшим количеством сметаны. Фольгой не накрываем!
4. В духовку на 20 минут, морковь подрумянится, если немного почернеет, не расстраивайтесь, потом будет очень приятный вкус гриля, а затем, вытаскиваем из духовки и накрываем сверху фольгой, температуру в духовке убавляем до 220 градусов и ставим так еще на 20 минут. Выключаем духовку, рыбу оставляем там до остывания духовки. Вынимаем.
Подавать можно и холодной. Морковка будет похрустывать, иметь вкус рыбы и чеснока, очень вкусно, а рыба станет сочной, косточки легко отделяются.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND