Кармашки из семги

Нежнейшая закуска из рыбы. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.

Ингредиенты для «Кармашки из семги»:

  • Семга (филе) — 800 г
  • Сыр твердый — 100 г
  • Соль
  • Специи (по желанию)
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Зелень

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2291.1 ккал

белки
189.4 г

жиры
165.7 г

углеводы
10.1 г

Порции

     

ккал
572.8 ккал


белки
47.4 г

жиры
41.4 г

углеводы
2.5 г

100 г блюда

     

ккал
229.1 ккал

белки
18.9 г

жиры
16.6 г

углеводы
1 г


 

Рецепт «Кармашки из семги»:

Филе семги разделить на четыре порционных куска, хорошо промыть, обсушить. В каждом куске рыбы сделать надрез в виде ""кармашка"", посолить, добавить специи. Вложить в ""кармашек"" кусочек сыра. Семгу выложить на противень и готовить в духовке 20 минут при температуре 200 градусов. При подаче на стол украсить зеленью.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND