Вкусный омлет с кабачками, отличный гарнир к сосискам и не только!!!
Ингредиенты для «Кабачки-цуккини с яйцом»:
- Сыр твердый (по желанию)
- Масло подсолнечное
- Чеснок — 2 зуб.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Кабачок (Цуккини) — 3 шт
- Сосиска (вареные) — 3 шт
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Кабачки-цуккини с яйцом»:
Нарезаем кабачки.
Обжариваем их в масле с чесноком, солим.
Взбиваем яйцо с сыром тёртым или просто яйцо со щепоткой соли.
Когда кабачки готовы, вливаем яйцо.
Помешиваем всё и ждём, когда сварится яйцо.
Отвариваем сосиски между делом.
Обед готов, приятного аппетита!