Кабачки с фаршем в кляре

Просто, сытно, вкусно и полезно. Сам рецепт увидела на кухарке, попробовала, и мне очень понравилось.

Ингредиенты для «Кабачки с фаршем в кляре»:

  • Кабачок (Средние) — 2-3 шт
  • Фарш мясной (можно использовать куриный и даже рыбный) — 300 г
  • Яйцо куриное — 1-2 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Молоко — 2-3 ч. л.
  • Перец черный (по вкусу)
  • Соль

Время приготовления: 40 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
806.3 ккал

белки
17.4 г

жиры
9.3 г

углеводы
63 г

100 г блюда

     

ккал
74 ккал

белки
1.6 г


жиры
0.9 г

углеводы
5.8 г

 

Рецепт «Кабачки с фаршем в кляре»:

Приготовьте фарш по любому из ваших рецептов. Сделайте кляр из яиц и молока. Насыпайте муку в блюдечко и посолите.

Кабачки нарезать на кружки толщиной 1,5 - 2 см, серединки вырежьте, кожуру очистите.

Серединки кабачков заполнить фаршем, уплотнить.

Каждый кружок обваляйте в муке, а затем обмакните в кляр с двух сторон.


Обжаривайте на среднем огне до румяности и готовности. Можно слегка обжарить, а затем выложить на противень и поставить в духовку до готовности. Я закрывала кабачки при жарке крышкой.

ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND