Йогурт с финиками и миндальными лепестками

В последнее время на приготовление каши по утрам времени не остаётся, поэтому питаюсь йогуртами, а также беру подобные десерты с собой. Быстро, просто и ну очень вкусно! Наслаждайтесь нежнейшим йогуртом с финиками и лепестками миндаля! Приятного аппетита, АА.

Ингредиенты для «Йогурт с финиками и миндальными лепестками»:

  • Йогурт (натуральный без дабавок) — 200 г
  • Финик (вяленые без косточек) — 35 г
  • Лепестки (миндальные ) — 15 г
  • Корица — 1,5 ч. л.

Время приготовления: 5 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
440.4 ккал

белки
10.8 г

жиры
14.6 г

углеводы
66.4 г

Порции

     

ккал
220.2 ккал


белки
5.4 г

жиры
7.3 г

углеводы
33.2 г

100 г блюда

     

ккал
169.4 ккал

белки
4.2 г

жиры
5.6 г

углеводы
25.5 г


 

Рецепт «Йогурт с финиками и миндальными лепестками»:

Финики мелко нарезать, выложить в миску с йогуртом.
Добавить миндальные лепестки и корицу, всё тщательно перемешать.

Подавать йогурт охлаждённым.
Приятного аппетита,
АА.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND