Грибной плов

Наш любимый семейный плов. Думаю, что он придется по вкусу всем, кто любит грибы.

Ингредиенты для «Грибной плов»:

  • Пшеница — 1 стак.
  • Шампиньоны (или другие грибы по вашему вкусу, свежие) — 300 г
  • Масло растительное (для жарки) — 200 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Соль
  • Лист лавровый
  • Перец черный (молотый)

Время приготовления: 50 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2768.1 ккал

белки
34.9 г

жиры
211.6 г

углеводы
186.1 г

100 г блюда

     

ккал
329.5 ккал

белки
4.2 г


жиры
25.2 г

углеводы
22.2 г

 

Рецепт «Грибной плов»:

Пшеницу предварительно замочить примерно на час. Отварить до готовности.

Шампиньоны хорошо промыть (я выкладываю их в глубокий тазик, заливаю холодной водой, устраиваю там маленький штормик, и даю так отдохнуть примерно 30 минут. За это время из них выходит весь песок, который прячется под шляпками. А сами грибочки всплывают - тут-то их и нужно аккуратненько вынуть, чистенькими). Порезать крупными кусочками - если маленькие, разрезать не нужно - так вкуснее.

Лук меленько порезать и спассеровать в постном масле. Когда лук зазолотится, выложить в него меленько порезанный чеснок и сразу же положить туда порезанные шампиньоны. (Другие грибы нужно предварительно отварить. )

Обжаривать грибы на среднем огне, изредка помешивая, до испарения грибной жидкости.

Выложить готовую пшеницу в казанок, положить туда же готовые грибы с зажаркой, посолить, хорошенько перемешать, положить лаврушку, накрыть крышкой и дать потомиться на рассекателе 15 -20 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND