Горшочек ""Просто так""

Захотелось чего-то легкого, свежего и летнего...

Ингредиенты для «Горшочек ""Просто так""»:

  • Говядина (без кости) — 200 г
  • Сало — 2 ломт.
  • Баклажан — 1 шт
  • Картофель — 2 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый (по желанию) — 1 шт
  • Грибы (желательно лесные) — 200 г
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Фасоль стручковая — 150 г
  • Горошек зеленый (консервированный, маленькая баночка) — 200 г
  • Масло сливочное (для жарки)
  • Специи (по вкусу)

Время приготовления: 90 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1204.1 ккал

белки
70.1 г

жиры
45.7 г

углеводы
280.2 г

Порции

     

ккал
602.1 ккал


белки
35.1 г

жиры
22.9 г

углеводы
140.1 г

100 г блюда

     

ккал
78.7 ккал

белки
4.6 г

жиры
3 г

углеводы
18.3 г


 

Рецепт «Горшочек ""Просто так""»:

На дно горшочка кладем ломтик сала.

Баклажан режем кубиками, солим и даем постоять минут 20-30.

Морковь натираем на терке.....

....перчим и обжариваем на сливочном масле. Я использую смесь из 4-х перцев. На этом этапе можно добавить лук и обжаривать его вместе с морковью. Я делала без него.


Мясо режем на маленькие кусочки

и отправляем его в горшочек. Обязательно немного посолить.

Выкладываем на мясо морковь (с луком или без).

Картофель режем кубиками и отправляем вслед за морковью.

Баклажаны выкладываем на картофель.


Теперь грибы. Я использую ассорти из лесных грибов (собирали сами), предварительно отваренных. Думаю, для этого блюда любые грибы сгодятся.

Кладем в каждый горшочек по зубчику чеснока и добавляем любимые приправы.

Выкладываем немного фасоли.

Добавляем зеленый горошек. ВСЕ!

Отправляем в духовку примерно на час. Результат - легкий и ароматный ужин для всей семьи!


Подавать можно как в горшочке...

...так и на тарелке! Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND