Горохово-капустный суп-пюре

Очень легкий, нежный и вкусный суп.

Ингредиенты для «Горохово-капустный суп-пюре»:

  • Картофель — 6 шт
  • Морковь — 2 шт
  • Капуста брюссельская — 400 г
  • Горошек зеленый (замороженный) — 150 г
  • Петрушка (и укроп, по вкусу)
  • Бульон (или вода) — 2,5 л

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2081.5 ккал

белки
201.7 г

жиры
46.6 г

углеводы
201 г

Порции

     

ккал
416.3 ккал


белки
40.3 г

жиры
9.3 г

углеводы
40.2 г

100 г блюда

     

ккал
58.8 ккал

белки
5.7 г

жиры
1.3 г

углеводы
5.7 г


 

Рецепт «Горохово-капустный суп-пюре»:

Картофель режем на небольшие кусочки, зелень мелко нарезаем, морковь можно варить целиком, горох и брюссельская капуста у меня были замороженные.

Можно готовить на бульоне, а можно просто на воде. В кипящий бульон (воду) кладём картофель, морковь, брюссельскую капусту и горох. Добавляем соль, перец и специи и отвариваем до готовности. Добавляем зелень и ещё варим пару минут.

Затем кладём в блендер и делаем пюре. Вот наш суп и готов.

Очень вкусно, если добавить в тарелку хлебные сухарики.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND