Голубцы наизнанку

Если очень захотелось голубцов, а возиться с капустой не хочется, этот вариант для Вас! Просто, быстро и сытно!!!

Ингредиенты для «Голубцы наизнанку»:

  • Фарш мясной (говяжий) — 500 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Рис (отварной в фарш) — 150-200 г
  • Капуста белокочанная / Капустa (небольшой вилок) — 1 шт
  • Сметана — 100 г
  • Яйцо куриное (в фарш) — 1 шт
  • Крупа манная (в фарш) — 1-2 ст. л.
  • Томатная паста — 1-2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Специи — по вкусу
  • Масло растительное (в пережарку)
  • Зелень — 1 пуч.

Время приготовления: 80 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1994.6 ккал

белки
57.2 г

жиры
42.9 г

углеводы
201.7 г

Порции

     

ккал
332.4 ккал


белки
9.5 г

жиры
7.2 г

углеводы
33.6 г

100 г блюда

     

ккал
77.6 ккал

белки
2.2 г

жиры
1.7 г

углеводы
7.8 г


 

Рецепт «Голубцы наизнанку»:

Морковь и лук готовим к пассeровке.

Капусту шинкуем, как на солянку.

Прокручиваем мясо и отвариваем до полуготовности рис.

Замешиваем фарш, добавляя яйцо, манку, соль, специи.


Формируем из фарша небольшие ёжики.

В кастрюлю укладываем половину нашинкованной капусты.

Сверху выкладываем часть пассeровки из лука и моркови.

Далее смазываем сметаной.

Поверх сметаны выкладываем ёжики из фарша.


Далее выкладываем оставшуюся часть капусты, пассеровки и зелень.
Ставим кастрюлю на плиту и вливаем два стакана подсоленной воды (чуть менее 1ч. л.)
На максимальном огне доводим до кипения, затем убавляем и тушим на среднем огне около часа. Или же здесь всё зависит от личных предпочтений... Либо держим до полного выкипания, либо оставляем жидкости, как подливку.










Можно и со сметанкой!!! Уммм, вкуснятина!!! Приятного Вам аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND