Геркулесовая фантазия

Великолепный легкий десерт с геркулесом, арахисом, яблочком и клюквой. Это может быть и великолепный завтрак – отличное настроение на весь день, и прекрасное завершение роскошного ужина или очаровательный полдник! Замечательное самодостаточное блюдо! Вам решать! Приятного аппетита!

Ингредиенты для «Геркулесовая фантазия»:

  • Хлопья овсяные (Геркулес) — 7 ч. л.
  • Яблоко — 1 шт
  • Клюква (замороженная) — 3 ст. л.
  • Сахарная пудра — 4 ст. л.
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Мед — 1 ст. л.
  • Вода — 1 стак.
  • Арахис (размолотый) — 2 ст. л.
  • Корица

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
806.2 ккал

белки
12.7 г

жиры
35.8 г

углеводы
111 г

Порции

     

ккал
403.1 ккал


белки
6.4 г

жиры
17.9 г

углеводы
55.5 г

100 г блюда

     

ккал
132.2 ккал

белки
2.1 г

жиры
5.9 г

углеводы
18.2 г


 

Рецепт «Геркулесовая фантазия»:

2 ст. л. геркулеса размолоть в кофемолке для присыпки.

Арахис тоже размалываем.

Смешиваем сухие составляющие, добавляем 2 ст. л. сахарной пудры и корицу.

Добавляем растопленное масло и замешиваем смесь до тех пор, пока она не начнет крошиться,


Добавляйте чуть- чуть муку, чтобы лучше крошилась.

Режем яблочко

Опускаем в кипящую воду.

Добавляем хлопья, даем им немного разбухнуть.

Добавляем клюкву, мед, оставшуюся сахарную пудру перемешиваем


И выкладываем в формочки.

Досыпаем присыпкой и в духовку на 10 мин.

Все готово! Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND