Очень приятный фруктовый салат. Сочетание яблок, фиников и творога с добавлением йогурта делает его нежным, вкусным и легким.
Ингредиенты для «Фруктовый салат "Умница"»:
- Яблоко (большое) — 1 шт
- Финик — 100 г
- Творог — 100 г
- Йогурт — 110-150 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Фруктовый салат "Умница"»:
Вот они, наши продукты.
Яблоко очистить от сердцевины и натереть на терке для карофеля-фри.
Из фиников удалить косточки и порезать их кусочками.
Творог помять, добавить финики, яблоко и йогурт. Все хорошо перемешать.
Все. Салат готов. Приятного аппетита.