Фруктовый салат "Умница"

Очень приятный фруктовый салат. Сочетание яблок, фиников и творога с добавлением йогурта делает его нежным, вкусным и легким.

Ингредиенты для «Фруктовый салат "Умница"»:

  • Яблоко (большое) — 1 шт
  • Финик — 100 г
  • Творог — 100 г
  • Йогурт — 110-150 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
571.6 ккал


белки
23.9 г

жиры
4.2 г

углеводы
108.1 г

100 г блюда

     

ккал
121.6 ккал

белки
5.1 г

жиры
0.9 г


углеводы
23 г

 

Рецепт «Фруктовый салат "Умница"»:

Вот они, наши продукты.

Яблоко очистить от сердцевины и натереть на терке для карофеля-фри.

Из фиников удалить косточки и порезать их кусочками.

Творог помять, добавить финики, яблоко и йогурт. Все хорошо перемешать.

Все. Салат готов. Приятного аппетита.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND