Трудно накормить ребeнка, если он этого не хочет. А если немного пофантазировать, то самая банальная каша с фруктами может привести малыша в восторг. Максимум пользы в начале дня должен получить растущий детский организм. Завтрак должен быть вкусным, полезным и должен содержать все необходимые витамины и микроэлементы. А если к процессу приготовления подключить малыша, радости не будет предела.
Ингредиенты для «Фруктовая каша "Девочка-папуаска"»:
- Хлопья овсяные — 0,5 стак.
- Сахар — 0,5 ч. л.
- Масло сливочное — 0,5 ч. л.
- Фрукты (любые, которые любит ваш малыш)
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Фруктовая каша "Девочка-папуаска"»:
Варить кашу, конечно, умеют все. Но я расскажу, как это делаю я. Полстакана овсяных хлопьев залить стаканом воды. Варить, помешивая, 5 минут. Добавить сахар, масло, накрыть крышкой, выключить. Оставить ещё на 5 минут, пропариться.
А в это время чистим фрукты. Любые, которые имеются в наличии и которые любит ваш малыш.
И начинаем фантазировать. На данном этапе можно подключить к процессу малыша. Здесь всё ограничивается только полётом ваших мыслей. Изобразить можно всё, что угодно, особенно хорошо изображать любимых детских персонажей, животных, фигурки, солнышко, в общем всё, что любит ваш малыш. Или же, наоборот, изобразить что-то новое, и в процессе рассказать малышу, что это.
В нашем варианте была девочка-папуаска (ещё лучше получается из гречневой каши). Из киви мы сделали ушки и воротник, из яблок изготовили волосы и глаза, мандаринки превратились в губки, бантики и серёжки, а из чёрной смородины сделали носик и зрачки.
А это вариант из гречневой кашки.
Банановые волосы и глазки, из киви сделаны ушки, губки и воротник, а смородинки превратились в носик, зрачки и серёжки.
Мои карапузы любят такие завтраки. Старшенькая больше любит поучаствовать в процессе, а младшенький больше любит слопать всю эту вкусноту.
Приятного аппетита, карапузы!!!