Купил вчера муж авокадо.... Ну вот и родился у нас такой завтрак.
Ингредиенты для «Фаршированное авокадо»:
- Авокадо — 2 шт
- Горбуша (в масле) — 1 бан.
- Яйцо куриное (отварное) — 1 шт
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Фаршированное авокадо»:
Рыбу размять вилкой, авокадо разрезать пополам, вынуть косточку, мякоть вытащить ложкой полить лимонным соком(и тоже размять вилкой)
Отварное яйцо мелко порезать, перемешать с рыбой и мякотью авокадо. наполнить наши лодочки, украсить майонезом и при желании тертым сыром.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!