Як потішити подругу, і які потрібні слова підібрати?
Звичайно, найкраще звернутися за допомогою професійного психолога, який допоможе правильно зорієнтуватися в ситуації, що виникла, і дати потрібну пораду. Але іноді виникають екстрені випадки, коли саме близька подруга повинна втішити і прийти на допомогу. Пропонуємо вашій увазі нескладні рекомендації, які можна ефективно використовувати.
Вислухайте
Дайте можливість подрузі розповісти в подробицях про свою сумну історію. Обов "язково слухайте її уважно і не перебивайте. Не слід висловлювати свою особисту думку або давати оцінку діям вашої подруги або її супутника. Адже для кожного з нас характерна власна система цінностей, яка не повинна бути однаковою з оточуючими людьми.
Ваша увага до детальної історії її розриву з коханою людиною, а також щире співчуття вже є для неї дієвою втіхою.
Однак процес «вислуховування» не повинен полягати в безперервному монологу вашої подруги про свої нещастя. Не слід мовчати або тільки кивати головою на знак згоди. Ваша поведінка нагадуватиме байдужість. Психологи радять все-таки пасивно брати участь у бесіді. При цьому потрібно говорити фрази типу «Як я тебе розумію» або «Не може бути». Крім цього, розуміюче кивайте головою, а також заспокійливо торкайтеся її плеча або просто по-дружньому міцно обійміть. Це допоможе зібратися з думками і знайти раціональний вихід зі складної життєвої ситуації.
Шукайте вихід і відволікайтеся
Як ще потішити подругу? Звичайно, постаратися обговорити з нею різні варіації розвитку майбутніх подій. Така банальна фраза як «Чи можу я допомогти тобі?» у цій ситуації покаже подрузі, що ви готові розділити з нею всі життєві труднощі. При цьому важливо проявити зі свого боку рішучість і дати подрузі зрозуміти, що слід не лити сльози над тим, що сталося, а шукати оптимальний вихід.
Допоможіть подрузі відволіктися від сумних думок. Для цього перемкніть її увагу на позитивні події. Можна запросити її в кіно на веселий фільм або влаштувати піжамну вечірку. Оточіть її увагою і дайте зрозуміти, що вона не самотня.
Психологи також радять у разі стресової ситуації змінити звичну обстановку. Для цього можна з подругою відправитися в подорож, де ви не тільки разом відмінно проведете час, але і зарядитеся масою позитивної енергії.
Змінюйт Поясніть подрузі, що розставання з обранцем є чудовою можливістю змінити себе і почати нове життя. Не варто лежати на дивані і чекати, що ситуація владнається самостійно. Запропонуйте подрузі позначити подальший план дій, який допоможе налагодити особисте життя і зустріти справжню любов.
Крім цього, розрив з хлопцем є прекрасним шансом змінити себе. Можна почати з зовнішнього вигляду. Допоможіть підібрати подрузі новий образ, який вигідно підкреслить всі її гідності. Можна також поекспериментувати з макіяжем і зачіскою. Всі ці дії не тільки поліпшать настрій вашої подруги, а й стануть важливим етапом її нового життя.
Пам "ятайте, що справжні друзі завжди приходять у важку хвилину.
Якщо у вашої близької подруги неприємності, то за допомогою розуміння, спілкування і моральної підтримки ви зможете не тільки її втішити, а й удвох їх легко подолати.