Во-первых, цвет глаз может многое рассказать о Вашем характере. Современная наука так описывает взаимосвязь цвета радужной оболочки и характера:
– глазами серого и голубого оттенка обладают натуры настойчивые и импульсивные, которые почти всегда добиваются успеха, но в любви они выбирают партнера, основываясь на логике, а не на эмоциях.
– зеленоглазые особы – это люди трудолюбивые, требовательные, честные. В любви они, прежде всего, стремятся найти взаимопонимание.
– обладательницы карих глаз умеют нравиться людям, всегда со вкусом одеты, рассуди- тельны и доброжелательны, но в отношениях с партнером бывают капризны.
Во-вторых, внимательный собеседник может разглядеть в Ваших глазах настроение и самочувствие. Если Вы взволнованны от радости, глаза блестят. Стоит немного устать или расстроиться – они тут же краснеют и выглядят замутненными. Это объясняется физиологией: в глазах сосредоточено огромное количество сосудов и капилляров, реагирующих на малейшие изменения давления, влажности воздуха и состава атмосферы. Именно поэтому искусство чтения по глазам имеет под собой достаточно прочную научную базу.
Красивые глаза – не только дар природы. Как и все «секретные оружия» женщин – ухоженная кожа, здоровые волосы, стройное тело – наши глаза требуют постоянного ухода.
Подари своим глазам – сияние!
Мы редко задумываемся над тем, как много работы приходится делать нашим глазам в течение дня. Сначала нужно проснуться и открыть глаза пошире – что при постоянном недосыпе само по себе является небольшим стрессом. Затем глаза нужно «умыть» и красиво накрасить, чтобы подчеркнуть их выразительность. Работа перед компьютером, просмотр телепрограмм, чтение, вождение – все это требует нашего постоянного внимания в течение дня, а значит – напряжения глазной мышцы. А утомленные глаза не могут блестеть, соблазнять и покорять…
Если Вы хотите, чтобы Ваши глаза улыбались, а не плакали в конце дня, позволяйте им время от времени расслабляться. Тем более что для этого существует множество способов.
1. Больше всего глаза любят здоровый сон и свежий воздух. Поэтому почаще радуйте их полноценным сном и прогулками за городом.
2. Уставшие глаза любят прохладу, которую можно создать с помощью компрессов из охлажденной минеральной воды или чая. Тот же эффект дадут два ломтика свежего огурца, если Вы положите их на закрытые веки и на несколько минут расслабитесь.
3. Вынужденные все время фокусироваться и рассматривать мелкие объекты, наши глаза любят иногда абстрагироваться от предметов и активно двигаться. Специальная система упражнений позволит Вам улучшить подвижность глазных мышц, расположенных вокруг глазного яблока, и таким образом снять напряжение:
– расслабьте мышцы шеи, наклоните голову вправо, затем влево, вперед к груди и назад;
– поднимите глаза как можно выше, а затем опустите их, продолжая держать голову прямо – проделайте это 10 раз;
– двигайте глазами справа налево как можно быстрее – повторите 10 раз;
– двигайте глазами по диагонали с верхнего левого угла в нижний правый, а затем с верхнего правого угла в нижний левый как можно быстрее, повторите 10 раз в каждом направлении;
– опустите веки и вращайте глазами слева направо, затОпредели свой тип кожи. Особенности ухода за кожей всех типов. Всегда сохранять молодость и красоту лица – естественное желание любой женщины в любом возрасте. Сделать это можно только путем регулярного и тщательного, а самое главное, грамотного ухода за кожей, ведь чудодейственных рецептов, которые способны за пару часов сделать лицо молодым, просто-напросто не существует. Для правильного ухода за лицом очень важно подобрать именно те средства лечебной и декоративной косметики, которые подходят в конкретном случае с учетом всех индивидуальных особенностей одного из типов кожи. Итак, что же нужно знать женщине о каждом из них? Правильно определяем свой тип кожи 1. Ваши ощущения после умывания обычным мылом или пенкой. a) сухость, зуд и стянутость; b) никаких неприятных ощущений и дискомфорта; c) гладкость и нежность; d) некоторые участки становятся гладкими, а некоторые – сухими. 2. Какой становится ваша кожа после использования очищающего крема или молочка? a) приятной и бархатистой; b) гладкой и упругой; c) жирной, липкой и блестящей; d) в некоторых местах гладкой, в некоторых жирной. 3. Как выглядит ваше лицо в середине дня? a) на нем появляются пятна, которые могут зудеть и шелушиться; b) чистым, матовым и свежим; c) блестящим и лоснящимся; d) лоснящимся на носу, лбу и подбородке. 4. Как часто на вашем лице появляются высыпания, прыщи и гнойники? a) очень редко; b) иногда перед критическими днями; c) очень часто; d) часто в районе лба, подбородка и носа. 5. Как кожа реагирует на тоники и лосьоны? a) появляется чувство жжения; b) нормально, без неприятных ощущений; c) возникает ощущение чистоты и свежести; d) на некоторых участках кожа свежая и чистая, а на других ощущается жжение и зуд. 6. Как кожа реагирует на жирные кремы? a) появляются приятные ощущения; b) нормально, чувства дискомфорта не возникает; c) лицо становится очень жирным; d) лицо становится жирной в области подбородка, лба и носа. Теперь посмотрите на количество ответов, которые преобладают в вашем случае. Итак: A – сухая кожа; В – нормальная; С – жирная; D– кожа комбинированного типа. После того, как вы определили собственный тип кожи, вы с легкостью сможете ухаживать за ней, учитывая все особенности, а также правильно подобрать лечебную и декоративную косметику. Особенности ухода за разными типами Нормальная кожа Нормальная кожа отличается мягкостью, эластичностью и упругостью, и имеет приятный, матовый, бежево-розовый оттенок. Красные пятна, воспаления или прыщи на ней появляются очень редко; кроме того, такая кожа практически не доставляет женщине проблем в мороз или сильный холод. После умывания с мылом она не шелушится и не оставляет ощущения стянутости. Бытует мнение, что нормальная кожа абсолютно не требует особого ухода, однако это вовсе не так. Ультрафиолет, загрязненный воздух и другие негативные факторы могут привести к тому, что кожа станет жирной или сухой, поэтому очень важно обеспечить ей грамотный уход. Особенности ухода • Каждый вечер нормальную кожу нужно очищать специальным тоником или косметическим молочком, и наносить на нее крем, подходящий для данного типа. • Дневной крем для лица должен содержать питательные масла, УФ-фильтры и увлажняющие компоненты. • Для нормальной кожи очень полезны умывания поочередно теплой и прохладной водой (контрастные), а также протирания кубиками льда, для приготовления которых используются отвары разных трав: зверобоя, мяты, ромашки и т.д. • Минимум раз в неделю лицо нужно обрабатывать щадящими скрабами и наносить маски для нормальной кожи. Их можно приготовить самостоятельно (лучше всего для этого типа кожи подходят дрожжи, оливковое масло, мед, алоэ и яичный белок), или купить в косметических магазинах. Кроме того, очень полезны в этом случае маски из аптечной глины (белой, голубой, черной и т.д.). Подбор косметики Лечебная косметика для нормальной кожи должна выполнять несколько функций: • мягко очищать поры; • защищать кожу от воздействия негативных факторов; • поддерживать нормальный водный баланс. Что же касается декоративной косметики, то здесь у женщин есть достаточно большой выбор, однако останавливаться лучше на качественных средствах, которые не будут пересушивать кожу или забивать поры. Сухая кожа Уход за данным типом кожи должен подразумевать регулярное и систематическое питание, иначе она станет обезвоженной, что приведет к очень быстрому старению. Также он требует постоянной защиты, так как она особенно подвержена влиянию негативных факторов. Особенности ухода • Умываться лучше не водой, а отварами трав: ромашки, крапива, тысячелистник, липовый цвет, или обычным молоком. • После умывания ни в коем случае не следует растирать лицо; лучше всего промокнуть его мягким полотенцем. • На сухой коже нельзя оставлять надолго декоративную косметику: перед тем, как отправиться спать, лицо следует тщательно очистить и нанести на него питательный крем. • Для этого типа кожи жизненно необходимы регулярные питательные маски. Особенно полезны в этом случае овсяные хлопья, которые разглаживают кожу и устраняют раздражение. • Обладателям сухой кожи следует выпивать как минимум два литра воды ежедневно – это поможет поддерживать необходимый водный баланс. • Перед тем, как выходить на улицу, на лицо нужно нанести увлажняющий или защитный крем. • Для сухой кожи очень полезны следующие эфирные масла: масло авокадо, косточек абрикоса, жожоба, масло пшеничных зародышей. Подбор косметики Для сухой кожи нельзя использовать слишком жирные, тяжелые увлажняющие средства, иначе она быстро к ним привыкнет, и вообще перестанет вырабатывать подкожное сало. Лучше всего останавливаться на легких кремах, которые будут нежно увлажнять и питать лицо. Кроме того, очень важно удалять остатки средств мягкой салфеткой: кожа лица впитывает необходимое ей количество любого крема где-то за 10 мин, а избыток его только забивает поры. Женщинам с сухой кожей следует выбирать декоративную косметику с насыщенной кремовой текстурой, а под основу макияжа необходимо использовать увлажняющий крем. Если на лице есть шелушащиеся пятна, от компактной пудры лучше всего отказаться – она только подчеркнет все недостатки лица. Жирная кожа Единственное достоинство жирной кожи заключается в том, что переизбыток жира защищает ее от высыхания, благодаря чему она в течение долгого времени остается гладкой и упругой. Признаки старения у людей с этим типом появляются довольно поздно; однако при этом она требует систематического, тщательного ухода, иначе лицо будет выглядеть грубым и неопрятным. Особенности ухода • Жирной коже нужна регулярная и тщательная очистка как минимум дважды в день. Для этого следует пользоваться специальными средствами, которые снимают воспаление и хорошо очищают поры. • При умывании необходимо слегка массировать лицо специальной мягкой щеточкой. • Умываться следует теплой, практически горячей водой: в этом случае поры хорошо раскрываются и очищаются. • Перед тем, как нанести на жирную кожу декоративную косметику, ее следует правильно подготовить: сполоснуть лицо прохладной водой, просушить, протереть специальным тоником и нанести тональную основу. • Пользоваться отшелушивающим скрабом нужно как минимум дважды в неделю; в ином случае поры кожи будут закупориваться ороговевшими частицами и кожным жиром, смешанным с грязью. • Для домашних масок для лица лучше всего выбирать яичный белок, пивные дрожжи, желатин, кефир и простоквашу, белую глину. Что же касается эфирных масел, то можно остановиться на масле ореха и виноградных косточек. Подбор косметики Лучше всего для жирной кожи подходят лечебные средства на основе цинка и салициловой кислоты. Средства для очищения в этом случае должны быть легкими и мягкими – если постоянно пользоваться слишком сильными спиртовыми лосьонами и тониками, эффект будет обратным: чтобы восстановить жировой слой, кожа начнет вырабатывать максимальное количество сала. Выбирая декоративную косметику, необходимо останавливаться на матирующих средствах, содержащих не масла, а элементы, которые будут поглощать излишки жира. Обладательницам жирной кожи лучше отказаться от использования от пудры с перламутровыми частицами, которые подчеркнут неприятный блеск и другие недостатки кожи. Комбинированная кожа Особенности ухода • Для ухода за «смешанным» лицом лучше всего выбирать два типа средств: для жирной и сухой кожи, особенно если контраст между ними очень заметен. • Умываться очень горячей водой обладательницам этого типа кожи строго не рекомендуется: она будет стимулировать отделение подкожного сала на жирных участках и пересушит сухие. • Очень полезны для смешанного типа контрастные умывания и умывания травяными отварами. • Т-образную зону нужно тщательно и регулярно очищать специальными скрабами. • Для умывания лица не рекомендуется использовать щелочное мыло; лучше всего остановиться на пенках и гелях. • При нанесении защитных и питательных кремов нужно особое внимание уделять коже под глазами и на щеках. Подбор косметики Основная задача при уходе за комбинированной кожей – это минимизировать разницу между разными по жирности участками и добиться идеального гидролипидного баланса. Идеальным выходом в этом случае будут специальные средства для смешанного типа. Если же зона Т не характеризуется чрезмерной выработкой жира, а кожу под глазами можно отнести к нормальной, значит, можно смело использовать универсальные лечебные средства, или средства для нормальной кожи. Декоративную косметику также следует подбирать индивидуально, руководствуясь правилами выбора средств, подходящих и сухой, и жирной коже. Например, если кожа на носу, подбородке и лбу слишком сильно блестит, лучше выбирать матирующий тональный крем и пудру без перламутра. ем потрите ладони друг о друга и, когда они станут теплыми, накройте ими закрытые глаза. Почувствуйте расслабление.
4. Не забывайте съедать каждый день горсть семечек – семена подсолнечника содержат все необходимые для глаз витамины в идеальной пропорции и в природной форме. Помните также о продуктах, богатых витамином В (черника), бета-каротином (морковь), фосфором (рыба и морепродукты).
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND