Сразу скажу, что данный метод подходит для тех, чья работа в большей мере связана с монотонным «сидением» за компьютером. Или проще говоря, для тех, кто мало двигается на работе. Если на работе Вы активно двигаетесь, и у Вас вдруг заболела голова, то, скорее всего, эта методика Вам не поможет. А, первая категория граждан может взять этот простой способ себе на вооружение. Принимать таблеток здесь никаких не нужно, а это, согласитесь, большой плюс. Если можно обойтись без «химии», зачем травить себя таблетками.
Почему на работе болит голова, а дома нет. Что делать?
Как говорят, эта методика достаточно эффективна. Она за короткое время позволяет снять головную боль. Согласитесь, на работе это важно. Так Вы сможете быстро восстановить свою работоспособность, и выполнить всё задания в полном объёме. А, это, по нынешним временам и отношении работодателя к работнику, очень важно.
Что нужно делать?
А, нужно всего лишь взять карандаш, и изо всех сил сжать его зубами. Этот приём действует не хуже любого анальгетика. Обычно, спустя двадцать минут боль проходит. Конечно, метод не даёт 100 %-ной гарантии избавления от головной боли, но, как говорят, в большинстве случаев он очень неплохо помогает.
Как работает этот метод?
Скорее всего, головная боль в этом случае возникает из-за неправильного положения тела. Такое происходит, когда человек долго находится в неправильной позе, а именно — вжав голову в плечи, сутулясь. При этом напрягаются мышцы в височно-затылочной части головы, а также челюстные, и возникает спазм.
А, за счёт сжатия зубами карандаша они расслабляются, спазм проходит, и уходит боль.
Вот такая простая методика. Запомните её, может быть она Вам тоже пригодится. Ведь не всегда у нас есть с собой необходимые таблетки на работе. А, про наши аптечки, которые должны быть на рабочем месте говорить вовсе не хочется. В большинстве случаев Вы не найдёте в них ничего полезного.
Можете приготовить вот такой простой домашний бальзам от головной боли и брать его с с собой на работу.
И два полезных видео. В первом, Вам покажут ещё один простой способ быстро избавиться от головной боли. Попробуйте.
А, во втором, расскажут, как не допустить появление подобных проблем вообще. Смотрим.