Завтрак в микроволновке
Быстрый завтрак в микроволновке, что может быть легче? Сытно, вкусно и полезно, а главное быстро. Завтрак подходит и детям и взрослым, жарить ничего не нужно, просто отправьте в микроволновку на 5 минут.
Ингредиенты для «Завтрак в микроволновке»:
- Яйцо куриное — 5 шт
- Перец сладкий — 0.5 шт
- Морковь — 0.5 шт
- Перец черный
- Соль
- Зелень
- Сыр твердый — 30 г
- Масло сливочное — 10 г
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Порции | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Завтрак в микроволновке»:
Яйца взбейте с солью и перцем, добавьте мелко нарезанный сладкий перец, морковь и зелень. Форму смажьте сливочным маслом. Вылейте в форму яичную смесь и отправьте в микроволновка на 5 минут. Завтрак готов.
Приятного аппетита.