Салат «На одній хвилі»
Не дарма кажуть: "Чоловік і дружина-одна сатана".. ось так і ми з чоловіком.. мабуть, дивимося на речі однаково.. спочатку салат робила у вигляді проліска. і чоловік, зайшовши на кухню в процесі приготування, відразу сказав: «Схожий на пролісок»... а ось сестра з племінницею називали салат і «Сердечком», і чим завгодно.. але тільки не квіточкою.. і проліском... ось я і довго не наважувалася Вам показати його.. але сам салат дуже смачний.. ніжний і соковитий.. легкий і весняний.. тому все-таки пропоную його на Ваш суворий суд.. Отже: трохи свіжого огірочка.. курячої грудки.. варених яєць.. кукурудзи..
Інгредієнти для «Салат» На одній хвилі «»:
- Огірок (свіжий) - 1 шт
- Курка (відварена) - 100 г
- Кукурудза (консервована) - 3 ст. л.
- Яйце куряче (варене) - 3 шт
- Часник - 1 зуб.
- Майонез (легкий або заправка з сметанки і гірчиці)
Час приготування: 15 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белки | жири40.2 | вуглеводи66.9 |
100 г страви | |||
ккал | белки | жири7.9 | вуглеводи13.1 |
Рецепт «Салат» На одній хвилі «»:
Курочку і огірчин нарізаємо дрібними кубиками
Викладаємо на тарілку курячо-огірковий шар, промазуємо заправкою
Тепер шар кукурудзи
Яйця трьом на великій терці, часник подрібнюємо, змішуємо з заправкою і рівномірно покриваємо отриманою масою салат
Прикрашаємо листками салату і перишками зеленого лука у вигляді бутончика..
Приємного Вам апетиту!:)