Рисовые рулетики
Вкусные и сытные рулетики можно приготовить в пост.
Ингредиенты для «Рисовые рулетики»:
- Рисовая бумага — 5 шт
- Рис (ТМ""Мистраль"",вареный) — 170 г
- Грибы (жареные) — 50 г
- Горошек зеленый (замороженный) — 20 г
- Кукуруза (замороженная ) — 20 г
- Морковь (вареная) — 30 г
- Соевый соус — 1 ст. л.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Порции | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Рисовые рулетики»:
Отварить рис.
Добавить к рису горошек и кукурузу ( предварительно сварила в микроволновке), обжаренные грибы, вареную морковь, нарезанную мелким кубиком. Полить соевым соусом.
Берём лист рисовой бумаги, замачиваем на 15 секунд в теплой воде, выкладываем на ровную поверхность, промакнуть излишки воды полотенцем. На край листа кладём начинку и заворачиваем как фаршированный блинчик.
Так же поступаем с оставшейся бумагой и начинкой.
Готовые рулетики обжарить на растительном масле с двух сторон.
Угощайтесь, очень вкусно и сытно!