Овощной тянь
Здоровое и полезное блюдо из овощей. Мультиварка VT-4213 GY
Ингредиенты для «Овощной тянь»:
- Кабачок — 1 шт
- Кабачок (цукини) — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Картофель — 3 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Лук белый — 2 шт
- Сыр голландский (твердый) — 50 г
Время приготовления: 50 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Порции | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 600 Ватт
Основная программа: тушение (50 минут)
Дополнительная программа: поджаривание (7 минут)
Рецепт «Овощной тянь»:
Овощи вымыть, сыр натереть на крупной терке.
Порезать тонкими кружочками.
Лук мелко порезать, обжарить на оливковом масле.
Выложить овощи поочередно в чашу мультиварки, посолить и специи Итальянские травы.
Режим тушение.
За 10 минут до окончания программы присыпать овощи сыром.
Бон аппетит!