Курица в соусе терияки
Курица в соусе Blue Dragon Терияки.
Ингредиенты для «Курица в соусе терияки»:
- Филе куриное — 400 г
- Масло кунжутное (Blue Dragon) — 1 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Соус (Blue Dragon Терияки) — 440 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Курица в соусе терияки»:
1. На разогретую с маслом сковороду выложить нарезанные кусочки куриного филе и обжарить в течение 5-8 минут до появления золотистого цвета.
2. Добавить соус Терияки и тушить на медленном огне в течение 20 минут.
3. В конце добавить кунжутное масло. Перед подачей украсить блюдо семенами кунжута и мелко нарезанным зеленым луком.
Приятного аппетита!