Діти
Единственным условием эффективного снижения веса является уменьшение общей калорийности рациона. Тратить энергии нужно больше, чем ее поступает с едой.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
Діти
Творог, сделанный своими руками, отлично подходит и для самостоятельного употребления, и для использования в различных блюдах. Основой для приготовления такого продукта может быть кефир или скисшее молоко.
Діти
Чтобы разделать курицу на порционные куски:
Діти
Снижение веса возможно только при условии дефицита калорий, когда поступление энергии с пищей будет ниже потраченной.