Серед множинних сучасних процедур щодо поліпшення зовнішності чималу популярність набуло антицелюлітне обгортання. Ця методика відрізняється великою ефективністю і простотою застосування. Проводити обгортання однаково успішно можна як у стінах косметичного салону, так і в домашніх умовах.
Переваги методики і механізм дії
Процедура обгортання надзвичайно поширена серед сучасних жінок.
Це цілком зрозуміло, адже подібний вплив на шкіру має ряд переваг, серед яких:
- боротьба з ожирінням і целюлітом;
- усунення набряків;
- зняття втоми в м'язах;
- харчування клітин шкіри;
- поліпшення лімфотоку;
- підтяжка шкірних покривів, боротьба з їх дряблістю.
До відома! Після обгортання у багатьох жінок з'являється відчуття, що процедура дійсно «з'їдає» зайві кілограми і сантиметри. При цьому більшість дам впевнені, що це відбувається за рахунок спалювання жиру, але це не так. Подібний позитивний ефект є результатом відтоку зайвої рідини з тканин, яка з часом повертається, додаючи загублені було вагу і обсяги.
Однак не слід розчаровуватися в подібній методиці. Обгортання насправді роблять шкіру молодшою і рівнішою, підтягують її і борються з обвисанням, покращують кровообіг. Щоб закріпити отриманий ефект і не дати зайвій вазі знову зайняти свої позиції, слід комбінувати обгортання з додатковими антицелюлітними процедурами, серед яких виділяють масаж і міостимуляцію. Не останню роль відіграють також дозовані фізичні навантаження і правильне харчування.
Види обгортки в домашніх умовах
Існує два основних види обгортань: гаряче і холодне. Перше відмінно бореться з проявами целюліту і допомагає усунути зайву вагу. Холодне обгортання від целюліту рекомендується застосовувати також при «важких» ногах і їх набряклості, больових відчуттях в цій області.
Порада! Часто фахівці рекомендують використовувати відразу обидва види обгортань. При цьому гаряче антицелюлітне обгортання проводиться в місцях скупчення жиру і целюліту, а холодне - в зонах, уражених набряками або схильних до дряблості покривів.
Додатково виділяють кілька різновидів обгортань:
- Колагенове. Процедура спрямована на розгладжування шкіри та її підтяжку. Колаген, що надходить зовні, швидше відновлює пружність покривів.
- Бандажне. Під час цієї процедури застосовуються еластичні бинти. Вони просякнуті спеціальними складами на натуральній основі. Гелі для бандажного обгортання містять рослинні та фруктові масла, кофеїн та інші компоненти, що покращують зовнішній вигляд шкіри.
- Лімфодренажне. Покращує лімфотік у ділянках, схильних до напливу целюліту. Лімфа допомагає видалити з організму шлаки і токсини. Лімфодренажне обгортання передбачає застосування гелів і мазей, здатних проникнути глибоко в шари шкіри і поліпшують мікроциркуляцію.
- Сухе. Передбачає розтирання поверхні шкіри спеціальними сухими сумішами і подальше обгортання плівкою. Після такого впливу необхідно завдати зволожуючий крем.
Вибір різновиду обгортання залежить від вихідних цілей і стану шкірних покривів клієнта.
Читайте також:жироспалювачі для схуднення жінок
Правильна техніка виконання
Домашнє обгортання включає в себе наступні етапи:
- Попередній прийом ванни або душа. Найкраще здійснювати цю процедуру за 20 хвилин до обгортання. За цей час тіло відпочине, розпариться і пори відкриються. У результаті активні речовини маски і гелю швидше проникнуть у тканини.
- Після закінчення розпарювання шкіру ретельно відшелушують скрабом, звільняючи її від бруду і оброговілих клітин. Це полегшує доступ корисних речовин у глибинні шари шкіри.
- Підготовлені кошти розподіляють на проблемних зонах. Шар нанесеного складу повинен бути досить щільним.
- Оброблені ділянки обертаються плівкою в напрямку знизу-вгору. Плівка повинна щільно прилягати до шкіри, але не пересувати її.
- Зверху плівки надягають теплий одяг або укутують тіло в ковдру.
- Через належний час обгортання видаляють і приймають теплий душ.
- На завершення маніпуляції слід розподілити по шкірі крем антицелюлітної дії.
Увага! Спеціальні засоби слід витримувати на шкірі виключно необхідну за інструкцією кількість часу. Не слід вважати, що збільшення тривалості процедури поліпшить кінцевий результат.
Обгортання найефективніше проводити курсом по 10-12 сеансів. Повторний курс домашніх процедур допустимо повторити через місяць.
Найкращі рецепти
Обгортання в салонах - дуже ефективна процедура, що має лише один істотний недолік - досить високу вартість. Якщо врахувати той факт, що сеанси слід проводити курсами, нескладно здогадатися, що усунення зайвих кілограмів і обсягів таким способом стане в копієчку.
Watch this video on YouTube
На щастя для жінок, які піклуються про свою зовнішність, процедуру цілком реально зробити самостійно. Для цього достатньо взяти на замітку кілька дієвих рецептів домашніх обгортань.
Рецепт з блакитною глиною
Блакитна глина має яскраво виражену антицелюлітну властивість, прискорює циркуляцію крові і виводить надлишки рідини, токсини з організму. Крім того, цей природний порошок відбілює шкірні покриви.
Для приготування антицелюлітної суміші слід з'єднати глину з фільтрованою водою в пропорції 2:1. З метою посилення ефекту допустимо ввести кілька крапель ефірного масла цитрусу (будь-якого). Розмішані компоненти відстоюються на 20 хвилин. Щільна готова маса товстим шаром наноситься на відскрабовані живіт, стегна, сідниці або ноги. Заздалегідь підготовлену плівку потрібно обмотати кілька разів навколо проблемних зон. Усунути обгортання через 40 хвилин.
Застосування водоростей
Позбутися целюліту допоможе водорослеве обгортання, яке по праву вважається одним з найбільш ефективних і популярних. Активні компоненти морського продукту сприяють розгладжуванню епідермісу та усуненню апельсинової кірки. Порошок ламінарії в кількості 1 ст. л. (його можна придбати в аптеці) слід замочити в 60 мл мінеральної негазованої води. Через 10 хвилин маса рівномірно розподіляється по проблемних зонах і накривається плівкою на 45 хвилин.
Watch this video on YouTube
З ефірними маслами
Для приготування дуже ефективного обгортання проти целюліту необхідно взяти 30 мл будь-якої базової олії (абрикосової, оливкової, персикової) і змішати її з 10 мл олії ефірного (грейпфрута, герані, розмарину, апельсину тощо). Компоненти ретельно перемішуються і розподіляються на проблемних зонах. Оброблені ділянки обертаються плівкою, суміш змивається через півгодини.
Читайте також:розмарин: лікувальні властивості та протипоказання
Мед і гірчиця
При виготовленні подібної суміші найкраще використовувати натуральну гірчицю без консервантів і стабілізаторів, можна приготувати продукт самостійно. Рецепт класичного медово-гірчичного обгортання простий. Мед і гірчиця комбінуються в рівних пропорціях і рівномірно розподіляються по проблемних зонах. Закутані в плівку частини тіла можна піддавати впливу пекучої маси не більше 20 хвилин.
Кавове, шоколадне
Кавове антицелюлітне обгортання не тільки ефективне, але і досить недороге. Для приготування домашньої маси слід застосовувати мелену каву, або ж подрібнити зерна вручну.
Кавове обгортання
100 г кави перемішати з 3 ст. л. води та 1 ч. л. оливкової олії. Допустимо додати декілька крапель ефірної олії.
Суміш не повинна бути занадто густою, в іншому випадку завдавати її буде незручно. У разі необхідності можна коригувати консистенцію шляхом додавання кави.
Проблемні ділянки слід розпарити в душі або ванній, після чого ретельно протерти мочалкою. Далі слід почати інтенсивно розтирати шкіру кавовим скрабом до виникнення почервонінь. Кофейні ділянки, що утворилися на шкірі, не слід змивати, проблемні зони замотують плівкою, зверху вдягається теплий одяг. Суміш видаляють зі шкіри через 40 хвилин.
Шоколадне обгортання
Подібні антицелюлітні маніпуляції дуже популярні в салонах краси. У рецепті можна замінити гіркий шоколад на какао.
Куплений шоколад слід попередньо витримати в морозилці, після чого натерти і відправити на водяну лазню. Масу, що розплавилася, остудити приблизно до 40 градусів і розподілити на зони, покриті целюлітом.
Якщо застосовується какао-порошок, його слід попередньо просіяти і змішати з фільтрованою водою до пастоподібного стану. Цією сумішшю змащують проблемні зони і добре розтирають.
Какао або шоколад допустимо витримувати на шкірі 30-50 хвилин, обмотавшись плівкою і одягнувши зверху теплий одяг. При бажанні до складу можна додати пекучий перець або імбир.
Протипоказання під час обгортання
Обгортання протипоказано за наявності наступних проблем зі здоров'ям:
- гінекологічних патологій;
- новоутворень на поверхні шкіри або в організмі;
- захворювань серця;
- запальних, інфекційних уражень шкіри.
Не слід проводити антицелюлітне обгортання в домашніх умовах в період менструації.
Процедура обгортань - відмінний спосіб боротьби з целюлітом і дряблістю шкіри. При цьому їх зовсім не обов'язково проводити виключно в салонах краси або косметологічних клініках: корисну техніку цілком реально освоїти вдома. У поєднанні з додатковими оздоровчими процедурами і правильним харчуванням, обгортання допоможуть позбутися зайвих кілограмів і зробити шкіру гладкою і красивою.
