Ранее уже выкладывала рецепт куриных грудок, фаршированных спаржей (аспарагусом), но без пошаговых фото. Вот теперь вместо спаржи мы положим перец трех цветов.
Ингредиенты для «Куриные грудки, фаршированные перцем и сыром»:
- Грудка куриная (без кожи, отбить) — 3
- Перец болгарский (красный, желтый, зеленый) — 3
- Сыр твердый (нарезать пластинками)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Зелень (по вкусу)
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Куриные грудки, фаршированные перцем и сыром»:
Все ингредиенты
Куриные грудки отбить, посолить, поперчить.
Внутрь каждой крудки добавить перец и сыр.
Завернуть и закрепить. Поставить в духовку и запекать 35-40 минут. Я периодически поливала гранатовым соком для остроты вкуса.
Вместо перца внутрь можно завернуть спаржу с сыром.
А на следующий день, нарезав холодный рулет, можно его подать вместе с греческим салатом (с фетой)
Приятного Аппетита!