Звичайні туфлі можуть стати причиною болю в спині, натоптишів та навіть проблем з колінами. Ноги – це наша опора, і від того, що ми взуваємо, залежить самопочуття протягом дня. Чоловікам варто дивитись на черевики з підтримкою, жінкам – не захоплюватися шпильками, а батькам – розуміти, що дитячі ніжки потребують особливої уваги. У магазинах Intertop можна знайти моделі, які не просто гарно виглядають, а й дбають про здоров'я всієї родини.
Дитячі ніжки – це серйозно
Стопа дитини схожа на пластилін – вона формується до підліткового віку, і будь-яка помилка може вилізти боком через роки. Занадто м'які капці або тісні кросівки – і ось уже плоскостопість чи викривлені пальчики. Малюкам потрібні черевики з широким носком, щоб пальці не здавлювалися, та гнучкою підошвою, яка не заважає природним рухам. Навіть удома не можна бігати у чому попало – варто дивитись тут дитячі капці з правильною устілкою, бо по плоскій підлозі стопа "розпливається".
Дитяча нога росте блискавично – сьогодні 28 розмір, через три місяці вже 30. Тому перевіряйте запас: між носком та пальцями має бути хоча б сантиметр вільного місця. І ніяких синтетичних матеріалів, які не дихають – ноги потіють, з'являється неприємний запах та подразнення шкіри.
Дорослим теж треба думати про ноги
Ми часто забуваємо про власні стопи, поки вони не почнуть боліти. Але неправильні туфлі можуть зіпсувати не лише настрій, а й поставу. Спина болить? Можливо, справа в підошві ваших кросівок. На що звертати увагу:
- Підтримка склепіння – устілка не повинна бути плоскою як дошка;
- М'яка амортизація – щоб кожен крок не відлунював у колінах;
- Матеріали, що дихають – ноги не повинні "варитися";
- Нормальна підошва – не надто тонка, не надто товста;
- Логіка використання – для спорту спортивні, для роботи ділові.
Жінки люблять каблуки, але щодня на шпильках – це шлях до варикозу та деформації стопи. Оптимальна висота – 4-5 сантиметрів, і то не цілий день. Чоловікам теж варто перевіряти посадку – черевики не повинні хлюпати або навпаки давити.
З чого роблять хороші моделі
Шкіра, замша, тканина або сучасна синтетика – усе має значення. Натуральна шкіра дихає та підлаштовується під форму ноги, але за нею треба доглядати. Мембранні матеріали не пропускають воду, але при цьому виводять пар – ідеально для осені. Для літа підійдуть легкі сітчасті моделі, які добре провітрюються.
Технології теж не стоять на місці. Є устілки Ortholite, які не дають розмножуватися бактеріям, утеплювачі PrimaLoft для морозів, спеціальна гума на підошві, яка не ковзає навіть на льоду. В асортименті Intertop представлені бренди, які вкладають гроші в дослідження та розробки, а не лише в рекламу.
Літо, зима та все між ними
Влітку хочеться максимум свободи – босоніжки, сандалі, легкі кеди. Головне, щоб нога не "пливла" всередині та була нормальна фіксація. Взимку потрібні чоботи з утеплювачем, високим халявом і такою підошвою, щоб не летіти на кожній калюжі. Весна та осінь – час для моделей з водовідштовхувальним покриттям.
Якщо займаєтеся спортом, не економте на спеціалізованих кросівках. Для бігу потрібна одна амортизація, для залу – інша, для футболу – взагалі шипи. Навіть домашні капці мають бути з підтримкою, особливо якщо вдома старші люди або діти, які можуть посковзнутися.
Як міряти правильно
Приходьте в магазин ближче до вечора – за день ноги трохи набрякають, і так ви точніше підберете розмір. Обов'язково міряйте обидві пари та походіть по залу хвилин десять. Ніде не повинно тиснути, натирати або викликати бажання швидше зняти. Перевірте:
- П'ята сидить міцно та не їде вгору-вниз;
- Пальці вільно рухаються, не впираються в передок;
- Підйом не передавлений, але й не болтається;
- Устілка приємна та не здається твердою;
- Підошва згинається там, де згинається стопа.
Не купуйте взуття "трохи не по розміру" в надії, що розноситься. Якісні моделі мають бути зручними відразу. У каталозі Intertop зручні фільтри допоможуть швидко знайти потрібний варіант без зайвих мучень.
Щоб прослужило довше
Навіть найдорожчі черевики зносяться, якщо за ними не доглядати. Шкіру треба мазати кремом, замшу – захищати спреєм від вологи. Промокли під дощем? Сушіть подалі від батареї, інакше шкіра потріскається. Міняйте устілки раз на кілька місяців та використовуйте розпірки, щоб модель не деформувалася.
Звичайні туфлі або кросівки служать рік-два при регулярному носінні. Спортивні витримують менше – півроку інтенсивних тренувань, і підошва вже не та. Дитяче взуття міняють частіше просто через ріст ноги. Якщо підошва стерлася – не тягніть, купуйте нову пару. Зношена поверхня псує поставу та навантажує суглоби.
