Запеченный карась с кисло-сладким соусом

Запеченная рыба по данному рецепту - карась, скрещенный с карпом. Но можно использовать и обычного карпа. Блюдо создано по рецептам китайской кухни, в которых рыба сочетается с кисло-сладким соусом.

Ингредиенты для «Запеченный карась с кисло-сладким соусом»:

  • Карась (Крупная рыба-гибрид карпа и карася) — 1 шт
  • Тимьян — 1 ч. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Масло растительное — 4 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Зелень (Для украшения) — по вкусу

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
959.2 ккал

белки
67.5 г

жиры
57 г

углеводы
44.9 г

Порции

     

ккал
479.6 ккал


белки
33.8 г

жиры
28.5 г

углеводы
22.5 г

100 г блюда

     

ккал
208.5 ккал

белки
14.7 г

жиры
12.4 г

углеводы
9.8 г


Рецепт «Запеченный карась с кисло-сладким соусом»:

Рыбу почистить, удалить внутренности и жабры. Сделать надрез вдоль хребта, не доходя до головы. На брюшке также сделать надрез до конца с обоих сторон. Удалить крупные кости и хребет. Сделать это можно ножницами либо надрезая ножом и вытаскивая каждую кость, а затем аккуратно удалить хребет.

На мякости сделать продольные и поперечные надрезы, не повреждая шкурку.

Посолить, посыпать приправой.

Присыпать мукой.

В форму для духовки налить растительное масло, перевернуть рыбу брюхом вниз. Разогреть духовку, поставить запекаться на 30 минут.


Готовую рыбу украсить зеленью, полить кисло-сладким соусом.

Подать с соусом Кисло-сладкий соус с ананасом и болгарским перцем

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND