Закуска из дикого риса и картофеля
Предлагаю вам попробовать очень простую в приготовлении и очень вкусную закуску из дикого риса и картофеля. Оригинальная и полезная она станет укрошением вашего стола в дни поста.
Ингредиенты для «Закуска из дикого риса и картофеля»:
- Рис дикий — 1 стак.
- Картофель — 1 стак.
- Курага — 2 горст.
- Орехи грецкие — 2 горст.
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Закуска из дикого риса и картофеля»:
Сначала готовим рис. Для этого в глубокой сковороде-вок доводим до кипения воду (из расчета на 1 стакан риса, 2 стакана воды) с маслом (во время поста я использую растителное масло, а в другие дни сливочное) и добавляем рис. Готовим при закрытой крышке на среднием огне около часа. При необходимости можно добавить воды.
Отдельно отвариваем картофель и делаем пюре.
Смешиваем готовый рис и картофельное пюре из расчета на 1 станкан готового риса берем 1 стакан готового пюре.
Курагу и грецкий орех мелко нарезаем и смешиваем со смесью риса и картофеля. Туда же добавляем соль и перец по вкусу.
Из полученной смеси формируем шарики. Подавать теплыми в качестве закуски.
Приятного аппетита!