Воздушный омлет "Оранжевое солнце"

Сегодня на "Легкий ужин" своей дочурки приготовила омлетик, честно сказать сама не ожидала, что он получится такой вкусный, яркий, воздушный, легкий и необычный!!! Доченька с нетерпением ждала, когда она попробует это блюдо, и все пыталась стянуть тарелку со стола, когда я ее оформляла) Этап конкурса: "Легкий ужин"

Ингредиенты для «Воздушный омлет "Оранжевое солнце"»:

  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Морковь — 500 г
  • Сыр твердый — 4 ст. л.
  • Молоко — 400 мл
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Сок апельсиновый — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Масло сливочное (смазать форму)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
970.2 ккал


белки
67.9 г

жиры
30.8 г

углеводы
105.9 г

100 г блюда

     

ккал
75.2 ккал

белки
5.3 г

жиры
2.4 г


углеводы
8.2 г

 

Рецепт «Воздушный омлет "Оранжевое солнце"»:

Отварить морковь,
натереть на терке морковь и сыр в отдельные тарелочки.

Взбить миксером 4 яйца в пышную пену.

К взбитым яйцам добавить молоко, муку, сыр и апельсиновый сок.

Соединить яичную смесь с тертой морковью, хорошо перемешать, посолить по вкусу

Вылить массу в смазанную форму (сковороду) и жарить омлет до готовности или запечь в духовке до готовности.


Вот такой яркий у меня получился омлет, я его решила запечь в духовке.

Остывает



ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND