"Восточный поцелуй"

Салат очень освежает и прекрасно подойдет для праздничного и постного стола.

Ингредиенты для «"Восточный поцелуй"»:

  • Рис (белый длиннозерный ""Мистраль"" Индика) — 2 горст.
  • Апельсин — 0.5 шт
  • Лимон — 0.5 шт
  • Яблоко — 0.5 шт
  • Орехи кедровые — 30 г
  • Финик — 30 г
  • Кумкват — 6 шт
  • Масло подсолнечное — 10 мл
  • Гранат — 30 г
  • Соль — 3 г

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
776 ккал

белки
15 г

жиры
34.5 г

углеводы
97.8 г

Порции

     

ккал
388 ккал


белки
7.5 г

жиры
17.3 г

углеводы
48.9 г

100 г блюда

     

ккал
131.5 ккал

белки
2.5 г

жиры
5.8 г

углеводы
16.6 г


 

Рецепт «"Восточный поцелуй"»:

Подготовить продукты, которые нам потребуются.

В кастрюлю с кипящей водой засыпаем белый длиннозерный рис "Мистраль" Индика, довести до кипения и плотно закрыть крышкой. Варить до готовности.

Выжимаем сок лимона и апельсина.

Добавляемым подсолнечное масло и немного солим.


Взбиваем венчиком. Заправка готова.

Подготавливаем гранат.

Финики необходимо освободить от косточек.

Яблоки очистить от кожуры. Далее нарезаем яблоки и финики на небольшие брусочки.

Все ингредиенты соединить и хорошо перемешать.


Залить заправкой для салата.

Украсить кумкватом и долькой апельсина. Поставить в холодильник, подавать только в охлажденном виде. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND