Вкусный, легкий и красивый завтрак
Омлет с помидорами в духовке
Ингредиенты для «Вкусный, легкий и красивый завтрак»:
- Яйцо куриное — 4 шт
- Молоко — 100 мл
- Помидор — 1 шт
- Масло растительное — по вкусу
- Соль — 1 ч. л.
- Перец черный — по вкусу
- Укроп — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Порции | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Вкусный, легкий и красивый завтрак»:
1. Взбалтываем яйца, добавляем соль, перец, молоко.
2. Нарезаем помидор кубиками
3. Нарезаем укроп мелко
4. Смазываем формочки растительным маслом
5. Добавляем в каждую формочку помидор, укроп
6. Выливаем яичную массу
7. Выпекать 25 минут при 180*