Спагетти-микс с сардинами в фольге

В итальянскую пасту, приготовленную с морепродуктами, крайне редко добавляют тертый сыр. Нехватку сыра компенсируют хлебными крошками, которые создают нужную консистенцию и придают более аппетитный внешний вид блюду.

Ингредиенты для «Спагетти-микс с сардинами в фольге»:

  • Спагетти (Divella - 200 г, с чернилами каракатицы - 200 г) — 400 г
  • Томаты пассерованные — 1 стак.
  • Помидоры черри (для украшения) — 4 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Фенхель (семена) — 1 ст. л.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Консервы рыбные (сардины в масле) — 1 бан.
  • Масло оливковое (extra vergine) — 3 ст. л.
  • Хлеб (белый) — 2 ломт.
  • Соль — 1 г
  • Перец душистый — 1 г
  • Петрушка (свежая) — 1 горст.
  • Изюм — 4 ст. л.

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3080.3 ккал

белки
100.9 г

жиры
106.5 г

углеводы
424.6 г

Порции

     

ккал
770.1 ккал


белки
25.2 г

жиры
26.6 г

углеводы
106.2 г

100 г блюда

     

ккал
190.1 ккал

белки
6.2 г

жиры
6.6 г

углеводы
26.2 г


 

Рецепт «Спагетти-микс с сардинами в фольге»:

Приготовление начинаем с того, что ставим в духовку подсушиться разломленный на кусочки хлеб. В разогретую до 180 градусов, на 10 минут.
После этого сухари перекладываем в блендер, солим, перчим, измельчаем до крошек.
Духовку не выключаем, оставляем разогреваться до 200 градусов.

В подсоленной воде отвариваем по инструкции оба вида спагетти вместе до состояния аль денте. Сливаем, оставляем немного воды.

Мелко нарезаем лук, чеснок и очищенные помидоры. В глубокой сковороде разогреваем оливковое масло, кладем лук с чесноком, немного пассеруем. Добавляем фенхель, помидоры, томатный соус, изюм, крупно порезанные сардины. Также в сковороду сливаем масло от сардин. Под закрытой крышкой тушим 5 минут на среднем огне.

На дно жаропрочной формы стелим фольгу, выкладываем в нее спагетти. Сверху поливаем примерно половиной стакана воды, оставшейся от пасты, выкладываем приготовленный соус. Сверху выкладываем половинки томатов черри. Закрываем сверху фольгой и ставим на 10 минут в духовку.


Выкладываем спагетти в тарелку, сверху посыпаем молотой петрушкой и хлебными крошками. Подаем сразу.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND