Ароматное блюдо, хорошо как закуска, может быть подано как горячим, так и холодным.
Ингредиенты для «Синенькие в томатно-чесночном соусе»:
- Баклажан (среднего размера ) — 1 шт
- Петрушка (по вкусу ) — 1/2 пуч.
- Чеснок (по вкусу ) — 3 зуб.
- Соус (томатный) — 3 стак.
- Масло оливковое (для обжаривания )
- Соль (по вкусу )
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Синенькие в томатно-чесночном соусе»:
Необходимые ингредиенты, также можно использовать кабачки и болгарский перец.
Баклажаны порезать на небольшие кусочки толщиной примерно пол сантиметра. Пересыпать солью и поставить под пресс, чтобы удалить горечь.
Кусочки промыть под холодной водой и обжарить на оливковом масле с двух сторон до золотистого цвета. Немного посолить.
Петрушку и чеснок мелко порубить.
Томатный соус (лучше, если это будет самодельный соус, а не покупной) довести до кипения, добавить петрушку и чеснок, соль по вкусу, перемешать и сразу выключить.
Дно посуды покрыть томатным соусом, сверху выложить слой баклажанов, потом опять соус, баклажаны, соус, баклажаны...
Последний слой должен быть томатным. Залить сверху томатным соусом и дать настояться и пропитаться пару часов.
Можно подавать как в горячем виде, так и в холодном.