Шоколадный смузи "Праздничный!"
Это очень вкусный шоколадно - не молочный смузи! Это вам к пирогу!
Ингредиенты для «Шоколадный смузи "Праздничный!"»:
- Напиток овсяный (можно купить овсяное "не молоко", а можно приготовить) — 300 мл
- Банан (крупный) — 1 шт
- Какао-порошок (без сахара, именно какао) — 1 ст. л.
- Стружка кокосовая — 1 ст. л.
- Финик (крупные) — 3 шт
- Ванильный сахар — 0.25 ч. л.
- Корица — 0.25 ч. л.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Порции | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Шоколадный смузи "Праздничный!"»:
Ингредиенты.
Все составляющие сложить в чашу блендера.
Взбивать 2 минуты на 1-2 скоростях, затем 3 минуты на самой высокой, по желанию добавить ледовую крошку.
Напиток готов! Предлагаю вам насладиться!
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6857