Салатик ""Морской""
Очень вкусно и сытно.
Ингредиенты для «Салатик ""Морской""»:
- Кальмар (я покупала замороженные кольца) — 350 г
- Креветки — 350 г
- Крабовые палочки — 200 г
- Огурец (свежий среднего размера) — 1 шт
- Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
- Картофель (отварной, среднего размера) — 2 шт
- Майонез
- Зелень (петрушки и укропа)
- Соль (+ перец)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Салатик ""Морской""»:
Креветки с кальмарами отварить в кипящей воде 3 -4 минуты. Креветки очистить от панциря, кольца кальмаров разрезать пополам. Крабовые палочки, огурец, яйца и картофель нарезать мелкими кубиками. Все перемешать, добавить резаную зелень, соль, перчик (по вкусу) и заправить майонезом.
Приятного аппетита!!!