Салат «Весняний гурман»
Салат з печеного баклажана і перцю з сиром «Фетакса»
Інгредієнти для «Салат» Весняний гурман «»:
- Сир плавлений ("" Фетакса ") - 100 г
- Кабачок - 1 шт
- Баклажан - 1 шт
- Мед - 1 год.
- Горіхи волоські - 4 шт
- Помідори черрі - 2 шт
- Листя салату/Салат (будь-який, кілька листочків)
- Перець болгарський (червоний або жовтий) - 1 шт
- Олія оливкова - 2 ст. л.
- Сіль
- Перець чорний (мелений)
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі32.3 | жири57.2 | вуглеводи190.6 |
Порції | |||
ккал | белкі16.2 | жири28.6 | вуглеводи95.3 |
100 г страви | |||
ккал | белкі3.4 | жири6.1 | вуглеводи20.3 |
Рецепт «Салат» Весняний гурман «»:
Кабачок нарізати слайсами шириною не менше 4 мм, викласти на противагу, збризкати оливковою олією, посолити, поперчити і запекти в духовці при 220 * протягом 20 хвилин.
Баклажан і перець змастити оливковою олією і запекти в духовці при 200 * 30 хвилин.
Від перцю я відрізала шматочок на прикрасу.
Печений баклажан очистити від шкірки, м'якоть нарізати кубиками. Скласти в миску, а рідину, що утворилася, злити.
Перець очистити від шкірки і також порубати кубиками.
Сир нарізати дрібним кубиком.
Волоські горіхи дрібно порубати.
Змішати баклажани, сир і горіхи, заправити оливковою олією, додати сік половини лимона і мед. До смаку поперчити і посолити.
На тарілку викласти кабачок, закручуючи його по спіралі, в центр - суміш баклажанів, сиру і горіхів. Оформіть помідорами черрі, нарізаним стружкою болгарський перець. Листом салату акуратно згорніть букетиком.
Приємного апетиту!!!
Кріпіться, скоро весна!!!