Салат веганський «Майонезний»

Дуже ситний, смачний і корисний салат.

Інгредієнти для «Салат веганський» Майонезний «»:

  • Авокадо - 1 шт
  • Перець болгарський (великий) - 1 шт
  • Петрушка - 1 пуч.
  • Черемша (можна замінити зеленою цибулею) - 4 шт
  • Сік лимонний - 1 ч. л.
  • Сіль

Час приготування: 10 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
475.2 ккал

білкі7.8
р

жири40.2
р

вуглеводи25.5
г

Порції

     

ккал
237.6 ккал


белки
3.9 р

жири20.1
р

вуглеводи12.8
р

100 г страви

     

ккал
125.1 ккал

белкі2.1
г

жири10.6
р

вуглеводи6.7
р


 

Рецепт «Салат веганський» Майонезний «»:

1. Чистимо і ріжемо дрібно стиглий авокадо.

2. Моєм, чистимо і дрібно ріжемо болгарський перец.

3. Дрібно рубаємо петрушку.

4. У вимитої черемші відрізаємо листя і прибираємо їх (вони не потрібні). Дрібно ріжемо черенки.

5. Змішуємо всі інгредієнти, додаємо сіль і сік лимона, ще раз перемішуєм.6

. «Майонезний» салат готовий.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND