Салат с кальмарами и креветками

Простой и вкусный, для тех, кто любит морепродукты.

Ингредиенты для «Салат с кальмарами и креветками»:

  • Кальмар (средние) — 4 шт
  • Креветки (чищенных) — 400 г
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Майонез

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3558.2 ккал


белки
608.6 г

жиры
94.4 г

углеводы
65.8 г

100 г блюда

     

ккал
101.7 ккал

белки
17.4 г

жиры
2.7 г


углеводы
1.9 г

 

Рецепт «Салат с кальмарами и креветками»:

Все очень просто, наверняка делаете так.
Итак, варим кальмары (варим быстро, они моментально резиновыми делаются), если сделались (как у меня) - порежьте и заправьте майонезом. Постоят - будет много лучше.

Лук порезать, обдать кипятком

Креветки отварить со специями

Яйца сварить, порезать.
Салат заправить, можно по вкусу досолить.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND