Очень вкусненький салатик, готовится очень быстро)
Ингредиенты для «Салат куриный микс»:
- Филе куриное (300 г + 200 г копченого) — 300 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Молоко — 100 мл
- Зелень (петрушки и укропа)
- Карри
- Соль (+ перец + специи)
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат куриный микс»:
Сначала шинкуем капусту, укладываем еe на нижний слой тарелки. Далее копченое филе курочки режем на дольки, затем обжариваем наше сырое филе, посыпая специями (с карри очень вкусно). Выкладываем к капусте. Следущий шаг - это приготовление яичного блина, разбиваем 3 яйца в чашку, наливаем молока, взбиваем венчиком, а к этому времени масло в нашей сковородке уже нагрелось, равномерно выливаем получившуюся массу в сковороду, и поджариваем с двух сторон, не более 2 минут. Потом режем получившиеся блины, и в тарелочку. Сверху посыпаем зеленью.
Заправить салат можно майонезом, или оливковым маслом, как сделала я