Салат куриный микс

Очень вкусненький салатик, готовится очень быстро)

Ингредиенты для «Салат куриный микс»:

  • Филе куриное (300 г + 200 г копченого) — 300 г
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Молоко — 100 мл
  • Зелень (петрушки и укропа)
  • Карри
  • Соль (+ перец + специи)

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
631.9 ккал

белки
93.7 г

жиры
22.6 г

углеводы
6.1 г

Порции

     

ккал
126.4 ккал


белки
18.7 г

жиры
4.5 г

углеводы
1.2 г

100 г блюда

     

ккал
110.9 ккал

белки
16.4 г

жиры
4 г

углеводы
1.1 г


 

Рецепт «Салат куриный микс»:

Сначала шинкуем капусту, укладываем еe на нижний слой тарелки. Далее копченое филе курочки режем на дольки, затем обжариваем наше сырое филе, посыпая специями (с карри очень вкусно). Выкладываем к капусте. Следущий шаг - это приготовление яичного блина, разбиваем 3 яйца в чашку, наливаем молока, взбиваем венчиком, а к этому времени масло в нашей сковородке уже нагрелось, равномерно выливаем получившуюся массу в сковороду, и поджариваем с двух сторон, не более 2 минут. Потом режем получившиеся блины, и в тарелочку. Сверху посыпаем зеленью.
Заправить салат можно майонезом, или оливковым маслом, как сделала я

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND