Салат из мяса криля
Предлагаю Вашему вниманию сытный и в то же время легкий салат.
Ингредиенты для «Салат из мяса криля»:
- Мясо криля (1 бан. = 105 г) — 2 бан.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Перец болгарский (у меня был крупный) — 1/2 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Листья салата / Салат (листья для украшения, произвольное количество) — 1-2 шт
- Горчица (сладкая баварская) — 1-2 ч. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Сок лимонный (по вкусу) — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Салат из мяса криля»:
Ингредиенты для салата.
Подробное пошаговое фото не делала. Да здесь и так все понятно.
Отварить яйца, очистить, нарезать кубиками.
Вымыть овощи и тоже нарезать кубиками.
Соединить с мясом криля.
Посолить и поперчить по вкусу.
Для заправки салата в отдельной емкости смешать горчицу, сок лимона и масло оливковое.
Заправить салат и подавать к столу.
Приятного аппетита!