Салат из маринованной фасоли "Паради"
Очень интересный, сочный и пикантный салат. Отлично подойдет для Поста и разнообразит ваше меню.
Ингредиенты для «Салат из маринованной фасоли "Паради"»:
- Соевый соус (Киккоман) — 4 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец душистый (свежемолотый) — по вкусу
- Мед — 1 ч. л.
- Горчица (Французская) — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Зелень (для украшения)
- Уксус (винный) — 2 ст. л.
- Фасоль стручковая (отварная) — 300 г
- Помидор — 3 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Салат из маринованной фасоли "Паради"»:
Фасоль отварить и остудить.
Сделать маринад: соевый соус и уксус перемешать
Добавить фасоль и оставить на 30 минут для маринования
Маринад слить.
Помидоры разрезать пополам и нарезать пластинами, добавить к фасоли
Добавить соль и перец, салат аккуратно перемешать и порционно выложить на тарелку украсив зеленью (у меня кинза).
Полить заправкой: масло, мед и горчицу перемешать.
Приятного аппетита