Салат для любимой фигуры
Очень сытный салатик и, в то же время, совсем нежирный и простой! Для тех, кто любит курицу и чернослив.
Ингредиенты для «Салат для любимой фигуры»:
- Грудка куриная (вареные) — 2 шт
- Чернослив — 100 г
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Листья салата / Салат (листовой и щавель, по) — 1 пуч.
- Сухарики — 1 пач.
- Сметана
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Салат для любимой фигуры»:
Предварительно замачиваем чернослив минут на 30.
Отвариваем куриные грудки.
Все это режем (кому как больше нравится) и смешиваем со сметанкой. Добавляем лимонный сок.
Из-за лимонного сока и чернослива получается очень интересный вкус.
Приятного аппетита!