Рис "Малайзия"

Это блюдо необычайно популярно во всей Юго-Восточной Азии. Для него не нужно специально покупать и готовить мясо. Можно использовать любое оставшееся от предыдущей трапезы.

Ингредиенты для «Рис "Малайзия"»:

  • Рис (ТМ ""Мистраль"" Басмати MIX) — 250 г
  • Масло растительное — 175 мл
  • Лук репчатый (2 в рис, 2 в омлет) — 4 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Мясо (Любого вареного (или жареной либо копченой курицы, ветчины, окорока и т.д.)) — 250 г
  • Креветки (очищенных) — 50 г
  • Соль (по вкусу в рис и омлет)
  • Перец чили (молотый, по вкусу)
  • Масло топленое (для омлета) — 1 ст. л.
  • Помидор (для омлета без кожицы) — 1 шт
  • Яйцо куриное — 4 шт

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3199.3 ккал

белки
62.5 г

жиры
191.4 г

углеводы
184.1 г

Порции

     

ккал
533.2 ккал


белки
10.4 г

жиры
31.9 г

углеводы
30.7 г

100 г блюда

     

ккал
233.5 ккал

белки
4.6 г

жиры
14 г

углеводы
13.4 г


 

Рецепт «Рис "Малайзия"»:

Рис промойте и отварите, следуя инструкции.

В глубокой сковороде в раст. масле слегка обжарьте лук.

Добавьте нарезанный чеснок.

Молотый перец чили и жарьте на небольшом огне 2-3 минуты.


Положите нарезанное мясо и жарьте еще 2-3 минуты, периодически помешивая.

Затем добавьте креветки и осторожно вмешайте остывший рис. Посолите.

Всю рисовую массу жарьте очень аккуратно, периодически помешивая, пока белый рис басмати не приобретет розовый оттенок.

Приготовление омлета.

Обжарьте в топленом масле лук.

Добавьте нарезанный кубиками помидор и тушите всю массу 2-3 минуты, непрерывно помешивая. Посолите, поперчите.

Залейте слегка взбитыми яйцами и томите под крышкой, пока омлет не загустеет.


Готовый омлет выложите на тарелку, вилкой разорвите на маленькие кусочки.

Рис поместите горкой на блюдо и украсьте сверху кусочками омлета.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND